Лучшие витамины для глаз: препараты для улучшения зрения


В настоящее время в повседневной жизни более часто требуются витамины, так как их дефицит отражается, в том числе и на зрении. Глаза являются средством, при помощи которого мы познаем окружающий мир и получаем необходимую информацию. Наше зрение в современных условиях подвергается постоянной нагрузке, которое связано с чтением, работой в интернете и появлением всемирной сети. Длительное напряжение и фокусировка глаз приводит к усталости, чувство сухости и рези, расширенным сосудам, а также понижении зрения.

Другим отрицательным фактором, воздействующим на нормальное функционирование зрения, выступает неправильный набор продуктов. Люди часто прибегают к быстрым перекусам, наполняя желудок разными сладкими продуктами и напитками. Такое питание приводит к нарушению обмена веществ, а также подвергает недостатку в витаминах и других полезных микроэлементах. По данным статистики, можно смело утверждать, организм здорового взрослого человека испытывает нехватку витаминов, приблизительно на 60 % от суточной дозы.

Постоянная недостаточность витаминов вызывает ряд неблагоприятных последствий. Это может быть катаракта, глаукома и другие заболевания органов зрения.

Витамины для зрения

Для сохранения зрения в здоровом состоянии, необходимо употреблять конкретные витамины.

Витамин А – его недостаток провоцирует появление сумеречного зрения, а также вызывает снижение функций, отвечающих за цвет и резкость изображения. Указанный витамин находится в чернике, морковном соке, болгарском перце и абрикосах.

Витамин В2 – от него зависит резкость и ясность восприятия окружающих предметов, а также он оказывает влияние на усталость глаз. Указанный витамин присутствует в следующих продуктах питания: говядина, молочные продукты.

Витамин В6 – принимает участие в процессах нервных импульсов и процессах нуклеиновых кислот. Находится в мясе, листьях зелени и кефире.

Витамин С – придает сосудам прочные и эластичные свойства. Нехватка в теле витамина вызывает негативные проявления в органе зрения, увеличивая вероятность возникновения кровоизлияний в сетчатку. Постоянная недостаточность вещества вызывает образование глаукомы. Содержится в шиповнике, чернике и клубнях картофеля.

Витамин D – его дефицит вызывает усталость глаз, способствует нарушению аккомодации. Большое количество вещества присутствует в рыбьем жире и молоке.

Витамин Е – предостерегает ткани глаз от влияния радикалов. Дефицит витамина развивает катаракту. Содержится в подсолнечном масле, облепихе и орехах.

Витамин РР – принимает участие в окислительном и восстановительном процессах. Его дефицит приводит к изменению питания глаза.

Кальций – принимает участие в сокращении глазных мышц. Его дефицит нарушает аккомодации, вызывает усталость и утомляемость.

Цинк – отвечает за образование ретиналя. Его дефицит нарушает цветовое восприятие, способствует возникновению катаракта. Присутствует в рыбе и тыквенном соке.

Чтобы зрение длительное время было стабильным и не подвергалось ухудшению, необходимо поддерживать нужное количество указанных выше витаминов. Но, в современном мире при существующем жизненном ритме, часто невозможно это исполнить. Хорошими помощникам станут витаминные комплексы. Их специально разработанный состав способен обеспечить организм суточной нормой нужных веществ.

Стрикс Форте — представляет собой витаминный комплекс, который считают биологически активной добавкой.

Его составляющие способны обеспечить нормальную работу сетчатки, а именно:

  • бета – каротин способствует сохранению остроте зрения при высоких нагрузках, оказывает восстановительное воздействие сумеречного и цветного зрения;
  • черника благоприятно влияет на антиоксидантный процесс, оказывает профилактическое воздействие и исключает образование катаракты;
  • входящие в состав витамины Е и С хорошо питают глаза, стабилизируя стенки капилляров;
  • цинк и селен влияют на нормальное функционирование мышечной и нервной тканей глаза.

Черника Форте – комплекс, в котором главной составляющей выступает черника. Вещества, а точнее антоцианы, стабилизируют процессы, происходящие в ткани глаза. Комплекс включает витамин С, рутин, цинк, витамин В. Систематический прием данной добавки защищает глаза от переутомления во время работы и езды в автомобиле. Используется в комплексе при лечении органа зрения от катаракты и глаукомы, близорукости.

Лютеин комплекс – витамины, где главным содержанием выступает лютеин. Данное вещество выполняет защиту глаза от возрастного воздействия. Составляющими препарата также являются экстракт черники, витамины А, С, Е, селен и цинк. Комплекс позволяет защитить глаза от свободных радикалов.

Лютеин комплекс используют при продолжительных нахождениях за компьютером, усталости глаз при вождении, предупреждении изменений, связанных с возрастом.

Витрум Вижн – препарат, содержащий все необходимые поливитамины и растительные сегменты. Составляющими комплекса выступают: витамины Е, С, пигменты лютеина, цинк, медь. Препарат назначается в целях профилактики и лечения миопии, стабилизации сумеречного зрения.

Компливит Офтальмо

Указанный препарат содержит: витамины А, С, Е, В1, В2, В6, В9, В12, лютеин, цинк, медь и другие микроэлементы.

Препарат способствует нормализации метаболических процессов, оказывает защитные функции для сетчатки и защищает от ультрафиолета.

Назначается препарат при комплексной терапии и в целях предупреждения возрастных изменений. Указанный комплекс устраняет усталость глаз, снимает сухость, возникающую от использования контактных линз, насыщает организм всеми необходимыми витаминами.

Витамины Тяньши

Препарат является биологически активной добавкой. Применяется при зрительных нагрузках, утомляемости и потере зрения.

В состав включены: черника, витамин А, лютеин, все витамины, входящие в группу В.

Применяется добавка для мер профилактического характера людям пожилого возраста и тем лицам, которые много времени проводят за компьютером.

Витаминные капли

Плюсом данных препаратов – моментальная доставка составляющих в глаз, а точнее их эффективное и мгновенное действие.

Выделяют «Тауфон», который используется для борьбы с усталостью глаз и «куриной слепотой».

Вита Йодурол – рекомендуется для лечения катаракты и дальнозоркости.

Хрусталин применяется также для лечения катаракты и дальнозоркости. Оба указанных выше препарата содержат никотиновую кислоту.

Какой препарат эффективнее, и на каком остановить выбор?

Если вы стали замечать, что ваши глаза испытывают усталость, которая сопровождается ухудшением остроты зрения, стоит пересмотреть свой рацион и режим питания, дополняя это систематическим отдыхом для глаз.

В профилактических целях, рекомендуется приобретать в аптеках поливитаминные комплексы, которые обеспечат ваш организм полным спектром необходимых витаминов.

Чтобы правильно подобрать тот или иной препарат, безусловно, лучше проконсультироваться со специалистом. Он проведет полное обследование, на основании которого назначит прием необходимых препаратов. Своевременное обращение к доктору позволит предупредить возникновение ряда заболеваний органов зрения.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 TopClubLady ·  Все права защищены. Копирование материалов запрещено